Een serie bestaat uit 12 lessen van anderhalf uur. De kosten zijn € 120, -.  Op het moment dat je verhinderd bent is er de mogelijkheid die week op een andere locatie mee te doen, op een later tijdstip in te halen of je kunt iemand anders in jouw plaats laten komen.

Onderdelen van een Dru Yoga les

In de les besteed ik aandacht aan de activering van het lichaam, Energy Block Release (EBR) oefenreeksen, asana (klassieke houdingen), pranayama (ademhaling), diepe ontspanning en meditatie.

Proefles

Wil je weten of Dru yoga bij je past is, kom dan gerust langs voor een proefles. Je kunt je telefonisch of via de mail opgeven. Er is altijd de mogelijkheid tussendoor in te stromen.

Om mee te nemen:

– flesje water
– matje
– kussentje
– dekentje
Dit laatste om tijdens de ontspanning afkoeling te voorkomen.
Draag prettig zittende kleding en eet liever geen zware maaltijd voor de les.

Locaties

Wolvega
Tuindorpschool
De Grote vuurvlinder 2
Maandag: 20.00 uur – 21.30 uur 

Noordwolde
‘t Buurthuus
Mandehof 13 
Donderdag:  20.00 uur -21.30 uur

 

Ruinerwold, Centrum de Klok

Dijkhuizen 33

Vrijdag: 10.00 uur – 11.30 uur