Een serie bestaat uit 12 lessen. De kosten zijn € 120, -.  Op het moment dat je verhinderd bent is er de mogelijkheid die week op een andere locatie mee te doen, op een later tijdstip in te halen of je kunt iemand anders in jouw plaats laten komen.

Onderdelen van een Dru Yoga les

In de les besteed ik aandacht aan de activering van het lichaam, Energy Block Release (EBR) oefenreeksen, asana (klassieke houdingen), pranayama (ademhaling) en diepe ontspanning.

Proefles
Wil je weten of dru yoga bij je past is, kom dan gerust langs voor een proefles. Je kunt je telefonisch of via de mail opgeven. Er is altijd de mogelijkheid tussendoor in te stromen.

Om mee te nemen:
– flesje water
– matje
– kussentje
– dekentje
Dit laatste om tijdens de ontspanning afkoeling te voorkomen.
Draag prettig zittende kleding en eet liever geen zware maaltijd voor de les.

Locaties

Wolvega
Tuindorpschool
De Grote vuurvlinder 2
Maandag: 20.00 uur – 21.30 uur 

Oldeberkoop
MFA MeJander
Willinge Prinsstraat 24
Dinsdag: 20.00 uur – 21.30 uur

Noordwolde
‘t Buurthuus
Mandehof 13
donderdag: 20.00 uur – 21.30 uur

Heerenveen

Pniel, Leliestraat 3-5, 8441 DD

woensdagmiddag 14.45 uur tot 16.00 uur en 16.15 uur tot 17.30 uur